剧情简介

【电视剧铁血尖刀】

  在这个时节(jie)该如(ru)何(he)调理养(yang)生?宋曙(shu)霞认(ren)为,在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜,如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等,以疏肝(gan)柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chun)芽”,也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物,以免肝火(huo)上(shang)炎。

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