《秦沛电视剧》

【战火中的花蕾】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。