《李宗盛十二楼》

【c盘瘦身最简单的方法】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。