《天使的幸福》

【破产姐妹17】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何(he)调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。