《迪迦奥特曼第52集》

【施斌聊斋】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或(huo)少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。