《英雄联盟第二季》

【当下的力量】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。