《最初的相遇最后的别离电视剧》

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　　在这个时(shi)节该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。