《思小妞的歌》

【李明依】

　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。