《唇齿之间》

【beautiful mind】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调(diao)理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。