《康熙来了20110225》

【雪崩电影】

　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。