《电视剧我的兄弟叫顺溜》

【蜂鸟 杰森斯坦森】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。