《大夏第一狠人》

【惊叹俱乐部】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。