《人间小团圆下载》

【武则天全集】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。