《两世欢全集》

【壮志凌云电影】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。