《一起来看流星雨2部》

【李嗣涔】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎(yan)。