剧情简介

【小丈夫妻大姐】

  在这个时(shi)节该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜,如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shu)肝柔肝。另外,俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”,也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽,比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等,禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu),以(yi)免肝火上(shang)炎。

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