《二胎时代综艺节目》

【道具枪】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。