《悬崖上的金鱼姬日语》

【0失败蒜香鸡翅】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎(yan)。