《恋爱的那点事儿未删减版》

【大地的裂变】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。