剧情简介

【沈向洋】

  在日(ri)常起居上(shang),此时(shi)昼(zhou)夜(ye)温(wen)差较(jiao)大(da)、冷暖(nuan)交(jiao)替,因此在(zai)衣(yi)着(zhe)方(fang)面要适时增减。需要提醒的是(shi),春分(fen)后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起(qi),这(zhe)样有助于体内的阳气升发。

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