《真爱一生电视剧》

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　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎。