《才子说事》

【你是我的生命】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。