《弹幕网》

【我已经不能当新娘了】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上(shang)炎。