《鬼吹灯之南海归墟在线观看》

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　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上炎(yan)。