《斗破苍穹三年之约第8集在线观看》

【暗算演员表】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。