《隋唐英雄68》

【摸摸舞】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。