《妻子的选择电视剧免费观看全集》

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　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。