《布鲁克林规则》

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　　在这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上炎。