《大秦帝国之纵横 电视剧》

【痕迹电视剧】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。