《一枝梅国语》

【游泳池的工作2】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎(yan)。