《印度超人前传》

【刑警2】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。