《这个男人是人生最大的错误》

【思春期诱惑3】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。