剧情简介
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在日常起(qi)居上，此(ci)时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面(mian)要适时增减。需(xu)要提醒的是(shi)，春(chun)分后夜晚时间缩(suo)短，为(wei)保证充足的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起(qi)，这样(yang)有助于体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常起(qi)居上，此(ci)时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面(mian)要适时增减。需(xu)要提醒的是(shi)，春(chun)分后夜晚时间缩(suo)短，为(wei)保证充足的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起(qi)，这样(yang)有助于体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
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