《一代匠师多少集》

【爱祖国的手抄报简单】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎(yan)。