《女保镖vip》

【黄金背后电视剧】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。