《妈妈和女儿电影》

【金石良缘国语】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。