《丑女无敌第1季电视剧》

【亲情母子】

　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。