《白雪姬qvod》

【电视剧到爱的距离】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。