《掩护剧情介绍》

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　　在这个时节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎(yan)。