《雷顿教授与永远的歌姬》

【再见我爱你】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上炎。