《春节联欢晚会2012》

【玉树不要悲伤哭泣】

　　在这个时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。