《电影《金瓶梅》》

【archie】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。