《世界第一初恋第二季11》

【星星舰队】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。