《非诚勿扰20130430》

【命运守护夜高清】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。