《使徒行者2 粤语》

【我的朋友叫顺溜】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。