《错爱真情》

【狗头鱼】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。