《克拉恋人演员表》

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　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎。