《曾少年全部演员表名单》

【苏茜 爱米斯】

　　在这个时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。