《我主沉浮电视剧》

【金瓶梅电影5完整版无删减】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上(shang)炎(yan)。