《谁能百里挑一全集》

【东京奥运出现首例兴奋剂事件】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。